삼두근력약간
상복부서킷*1
유산소 20분

오늘은 왠지 아침부터 컨디션도 안좋은데 집안 분위기도 별로 안좋아서 기분도 우울까지 바닥쳐서 그런지 운동도 잘 안되더라구요8ㅁ8
그래도 어찌어찌 해야지... 하고있는데 주말이라 그런지 웨이트나 머신도 사람으로 넘쳐 흐르고ㅠㅠ
결국 맘먹은거 반도 못하고 근력 접었는데 무릎까지 말썽이고ㅜㅜ
그렇게 찝찝하게 끝냈는데 몸에 기운은 기운대로 없고 힘도 안들어가는거 보면 진짜 컨디션이 메롱이긴 한가봅니다^_ㅠ...

그래도 어제 추천받은 노래덕에 이정도라도 한 느낌이예요ㅎㅎ
못한 것 보다 해낸 것에 집중해보려구요!
다게분들도 주말 즐겁게 보내시길 바랍니다(*´◒`*)♡