어쩌다 보니 밑에 이너뷰티 관련 글이 있어서 글 쓰기 좀 글킨 한데 다른 내용이라.. ㅜㅜ

 지금 여드름 때문에 고생 중인 20대 초중반...을.. 향해 가는 남학생이에요. 피부는 지성.

 피부과는 부모님께서 지원 안해주셔서 시술은 부담스럽고 약 조금 먹어서 많이 나아지긴 했는데 듬성듬성 나기도 하고.. 약도 먹어도 몇개월 후면 또 먹어야 해서.. 차라리 몸에 좋을거 같진 않은 약보단 영양제로 이너뷰티를 해보잔 생각이 들었어요.

 어느 유튜버 분 보니 징크랑 프로바이오틱스(유산균)이랑 비타민a,d 함유된 영양제 드신다고 하시더라고요. 일단 a,d 들어간건 먹고 있구..
 그분 말씀대로 살까 하는데 뭘 살까 고민이여서요.
뭐.. 차라리 피부과 가라 말씀하실 수 있겠지만.. 부족할거 같기도 해서요. 생활이 바빠서 과일도 잘 안 먹고 밥도 가끔 골고루 안 먹을 때도 있고.. 고기나 생선도 잘 안 먹어요(부모님이 싫어해서..) 
 생선때문이 오메가3도 부족할거 같고.. 징크는 여드름에 좋다 카고, 비타민도 제가 과일 잘 안 먹기도 하고 D같은 경우엔 제가 야외활동을 안해서 모자랄거 같고요. 유산균은.. 화장실은 잘 가는데 장이 안 좋다, 예민하단 소리도 자주 들었고 가스가 잘 차요. 특히 밖에선.. 어우.. 밖에선 그 좋아하는 탄산 거의 안 먹어요.

 징크랑..(징크가 아연맞죠..?) 오메가3 랑 프로바이오틱스(유산균) 세개 중 고민이에요.

 세개 다 사서 하나하나 먹어보며(한번에 다 섭취하면 어느게 지 몸에 안 받는지 모르니..) 할지.. 뭐만 살지.. 근데 다 좋다카니까 ㅜㅜ 모르게써요.. 제품만 뒤적뒤적 거리면서 오메가는 이게 좋나, 저게 좋나.. 유산균은 요게 좋나 저게 좋나 서칭만 하네오.. 허헝..