목표는 과체중탈출, 근력 강화인데요

제가 에너지드링크를 자주 즐겨먹었는데 몬스터 에너지 울트라 라는 무설탕 14칼로리 짜리 음료수가 눈에 띄어서요

운동전에 먹으면 효과있을까요? 아직 헬스 초보입니다

식단을 어느정도 조절중이라 제로콜라 가끔먹으면서 버티고있는데 힘드네요 ㅠ ㅠ 

몬스터에너지 먹으면 뭔가 못먹는 당을 대리만족해줄거같은 느낌이들어서..