최근 6개월간 주말 빼고는 거의 매일 헬스를 해왔습니다.
과식도 거의 안했고... 저탄수 고단백으로 먹어왔어요. 그런데 몸무게 변화는 거의 없었어요. 6개월간 몸무게가 변화가 거의 없었어요. 1키로도 안빠졌거든요.
그래도 눈바디는 괜찮아지길래 뭐 나쁠건 없지 하고 있었는데, 최근 5일정도? 헬스를 못나갔어요. 시험 준비 때문에요. 그냥 집에서 푸쉬업 100번정도만 나눠서 하고 그랬어요. 게다가 이 5일동안 계속 책상에 앉아있으니 뭘 줏어먹게 되더라구요. 특히 발렌타인이라고 편의점에서 각종 달다구리들을 할인해서 ㅠㅠㅠ 진짜 엄청 줏어먹었습니다. 운동도 안하니까 식단도 잘 조절안하게 되서 그냥 라면 끓여서 그 위에 닭가슴살 얹어먹고... 그랬어요.
그리고 방금, 살 엄청 찐 것을 예상하고 몸무게를 재봤는데, 3키로가 빠져있습니다.... 이유가 뭘까요...? 5일 사이에 근육이 빠진 걸까요...? 펌핑감이 줄어든 감은 있지만 고작 5일 사이에 그럴 거 같진 않고... 초콜릿이나 과자나 라면등 고열량 음식들 엄청 섭취했는데 몇백그램도 아니고 3키로나 빠져있으니 어리둥절 하네요...