제 기초대사량이 2천정도 되는데, 매일 다 안채워요.. 한 1500정도..?
게다가 매일 근력운동 1시간 스피닝 1시간.. 헬스장 문 안여는 일요일에는 등산.. 매일매일 땀을 흘리는데도
가끔씩 친구랑 술마시고 나면 다음날 3키로 쪄있고... 그거 빼는데 또 2주걸리고...
한번 엄청 쪘다가 뺀거라 요요가 심한 몸이라서 그런지.. 아오 친구한번 만나면 십수일을 고생을 하네요..
근력운동만 하다가 스피닝 시작한지 2주인데 몸무게는 2주전보다 +2kg... 눈물나네요 진짜 ㅠㅠㅠ 운동 하루도 안쉬었는데...