늘 시험날짜가 가까워지면 스트레스를 받아 변비가 심해졌는데요 (화장실은 매일 가는데 먹는양에 비해 너무나 적게나오고 잔변감이 심합니다)

그것때문에 식단도 늘 야채 위주로 사과도 먹고 아침마다 공복때 유산균도 먹고

이번주는 국까지 청국장으로 바꿨는데도 효과가 없습니다 ㅜㅠ

열심히 공부한지 한달정도 되니 배가 너무 빵빵해져서 앉아있는것 자체가 힘들정도가 되서

어제 약국에서 장청소하는약을먹고 화장실을가서 시원하게 배출했습니다

배가 쏙 들어가더군요, 그런데 다음날 아침부터 조금씩 배가 다시 빵빵해지더니

저녁 7시 정도되니 약을 먹기 전처럼 가스가차서 배가 빵빵해지네요 ㅜㅜ