실내라이딩 30분

맨손운동 30분

점심 : 닭가슴살

저녁 : 군고구마 반개, 사과 갈은것

8kg쯤 감량하고 나니까 정체기가 오는 것 같아요..

운동과 식이를 병행하면서 보조제의 도움도 받아볼까해서 마시는 걸로 무리 없게 시켰네요

이렇게 꾸준글을 쓰고 있지만... 왠지 곧 커뮤가 터질 것 같은 느낌적인 느낌..?

저는 어디로 가서 꾸준글을 써야할지 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋ

다게 여러분, 내일은 불금이네요! 저는 마지막 기말고사를 준비하며 오늘은 밤을 새야겠어요 ㅋㅋ

불금까지 오시느라 고생하셨구 내일 불금 신나게 보내세요!