75키로에서61키로까지나름무리없이뺀것같은대
두번째정체기인지
61부터또체중계가고장난것같네요ㅠㅠ..체중계를바꿔볼까요
65키로에서 한번고장났었는대..
여튼전57키로가목표여서
일단체중이좀줄면좋겠는대
한일주일만세끼두유만먹으면어떨까요ㅠㅠ
배고플때는방울토마토정도는먹을의향이있어요
그렇게해서50대만돌파하면다시정석으로
다이어트하면괜찮을것같은대요
지금까지는운동식단나쁘지않게정석으로빼고있어요
일주일이힘들면한4일정도라도요