6월부터 빡세게 다이어트하고있는 아짐입니다. 
오늘자 인바디 재보니 나름 흡족할만한 결과를 얻긴했지만
최근 들어 잦은 음주와. ㅠㅠ 운동부족 으로
뭔가 새로이 운동을 시작해볼까 하는데요

지금 저의 가장 큰 고민은 처지는 살.

81로 시작해서 오늘 인바디 51나왔어요..
30킬로 뺀거죠

여전히 식단은 하고있지만 전처럼 타잇하게 하지는 않아요
술도 마시고 간식도 먹고 그러는데도 살은 계속 빠지네요. 신기하게... 
지금 하고있는건 주 1회 발레.정도구요. 집에서 스트레칭이나 런지 스쿼트 정도만 하는데요. 

처진살과 근력 붙이는데 이엠에스가 좋다길래 오늘 1회체험 받았거든요. 근데.. 20분만 하니.. 이게 뭐 운동하는것 같지도 않네요.. ;; 

혹시 해보시고 효과보신분 있으시면 후기 좀 부탁드립니다