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[질문]예전에 헬스장 트레이너님이 쉐이크 비율을 알려주셨는데
게시물ID : diet_119177짧은주소 복사하기
작성자 : 추천요정☆
추천 : 0
조회수 : 614회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/12/13 09:03:13
그거 걍 그대로 엄마가 만들어주셔서 이제 해먹으려니
비율이 기억안나네요 ㅠㅠ
대충
닭가슴살 100g(?)
바나나 1개
사과 반쪽(한쪽인가)
견과류
또 뭐 있었던거같은데..
식사대용으로 먹었었고..
뭐였을까요..?
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