삼십대 후반에 애가 셋인 유부남입니다.
20대 솔로일 때는 등산도 다니고, 자전거도 하루 100km 정도 타면서
적당한 몸을 유지했는데,
2012년도 결혼하면서 개인생활하기 어렵고, 스트레스를 술과 야식으로 풀면서
결혼전보다 약 20kg이 늘어났습니다.ㅜㅜ
예전에는 다이어트 마음만 먹으면 5kg은 금방 뺐는데, 지금은 의지조차 없네요..
일이 많아 늦은 밤시간(10시경)에 주로 다니려고 하는데,
그 시간에 헬스장을 방문해서 사람이 어느 정도있는지 확인해보는 것이 좋겠죠?
동네에 가장 큰 헬스장이 5층에서 4층으로 이전하면서 지금 현재 행사가가
1년 30만원이라는데, 이정도면 먹튀 가능성이 없진 않을까요?
참고로 경기도 최북단과 인근에 있는 지역입니다.ㅜㅜ
다른 곳 알아보니 3개월에 12만원 정도하더라구요.
PT는 하지 않을 건데, 헬스장을 다녀본 적이 없어 운동을 어떻게 해야할지
기구사용은 어떻게 해야할지 전혀 모르는데, 게다가 붙임성 있는 성격이 아니라서
트레이너에게 이것저것 기구사용법 등 가르쳐달라고 매번 이야기하는 것도 걸리기도 하구요...
헬스장 처음 가는 사람에게 해줄 수 있는 조언 좀 부탁드려요..
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