요약) 
1. 저녁으로 다이어트 쉐이크 먹으려고함
2. gs에 파는거 괜찮은데 비쌈 2800원
3. 저렴하면서 괜찮은거 추천 부탁드려요

안녕하세요!

지금 상태는 170/ 75 입니다

군대에서 운동하다가 다친 후로  계속 살쪄서 59에서 75까지 쪘습니다.

옛날엔 턱걸이 12개씩 했는데 이제 1개 하기도 힘들어서 살 좀 빼보려고 합니다. 

꾸준한 운동이 우선되어야 겠지만 따로 시간내서 헬스장을 다닐 수 없어 자가용 안타고 다니고 대중교통 이용, 도착지 한 정거장 전에 내려서 걷기 등 방 법으로 하루 1.5만~2만보 정도 걷습니다.

하지만 이걸로는 부족해서 먹는걸 바꿔보려고 하는데요

저녁으로 gs에서 파는 다이어트 쉐이크가 괜찮더라구요

근데 가격이 2,800원이라서  매일 사먹기는 부담되는데 비슷한 맛을 가진 저렴한 녀석이 없을까요?