어제부터 동네 헬스장에 다니고 있어요
그런데 상체 운동 기구들을 이용할 때 왼쪽어깨보다 오른쪽 어깨에 힘이 더 많이들어가요ㅠ
특히 버터플라이? 라는 기구는 더심한거 같아요
이상해서 계속 확인하고 자세도 체크해보는데 오른쪽 어깨만 너무 아파서 기구들을 안쓰게돼요ㅠㅠ

헬스 처음이고 주민센터에 있는 작은 시설이라 트레이너분도 안계셔서 여쭤볼수도 없고... 제가 잘못쓰고 있는걸까요ㅡㅜㅜㅠ

다칠까봐 무서워서 기구를 잘 안쓰게돼요.. 혹시 맨손 상체운동 추천해주실수 있으신가요??