제가 중학생 때 갑자기 살이 찌면서 발목이 약간 못 버티고 계속 꺾여서 아작나버렸는데 그 이후로 정말 말도 안 되게 약해져 버렸네요. 물론 다쳤을 때 병웜에서 깁스도 하고 물리치료도 다 받았는데 몇년이 지넌 지금까지도 툭하면 발목에서 힘이 풀리면서 넘어지네요. 

지금 살을 꽤나 많이 뺀 편인데 살을 더 빼도 앞으로도 계속 이럴까요? 단순히 살의 문제가 아니였을까요? 발목 강화하는 운동이나 이런 건 없을까요?