제곧내...

한달째 먹는 걸 1000칼로리 이하로 줄였는 데 왜 몸무게는 한치 변함없이 그대로일까요. 하루에 달리기 30분 런지랑 스쿼트 20분씩 하고있는데..살이 빠지고 근육이 생긴 것도 아니에요. 인바디를 하니까 기초대사량이 1100쯤이더라구요. 그렇다고 제 근육량이 적은것도아니고 평균인데.. 뭐가 문제죠...먹는 것 줄여도 평상시랑 똑같다면 차라리 고생하지말고 평상시대로 먹을까 하는 유혹이 막드네요ㅠ