항상 그런건 아니고 심할땐 일주일에 한 번 정도인거 같습니다. 평소엔 삼사일에 한 번...

그래서 매운거 먹기 요법, 술먹기 요법, 찬 우유마시기 요법, 과식하기 요법 등등 사용하는데

요새 갈수록 약빨이 떨어지는 것이 느껴집니다.

심할때는 기분이 나빠서 어떻게든 해결하려는 마음으로 김치도 더먹고 하는데 안될때는 안되더라구요.

고생 끝에 해결해도 잔변감이 생겨서 몇일 동안 기분이 나쁘기도 하구요.

제가 성격도 신경질 잘내는 성격인데 이게 변비가 어느정도 영향이 있지 않았나 싶습니다.

집안에 이정도로 변비인 사람은 저 밖에 없네요.

해결할 방법은 없는거 같구

간만에 즐똥해서? 신세한탄? 해봅니다.