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삼십대 후반, 배가 무섭게 나오네요... ㅡㅡ;;;
게시물ID : diet_118054짧은주소 복사하기
작성자 : 코코리코코리
추천 : 4
조회수 : 737회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/10/20 21:10:26
어느 순간부터 살이 전체적으로 붙지 않고
몸무게가 늘면 배만 나옵니다....
이게 뱃살이 찌는게 아니고 말 그대로
올챙이처럼 배가 뽈룩?! 하고 나옵니다
아주 정확히 명치 밑 부터 벨트 위 까지요..
진짜 바가지 엎어놓은 것 처럼...;;;;
내장지방이 이렇게도 쌓이나 싶어서 좀 겁이 나네요
나이먹어가면 배나온다는게 이런거 말하는 거 맞나요
다들 그러신가요?
아니면 제가 좀 이상..한건지;;
거기다 배가 나오기 시작하니까 착시 현상인지
팔다리가 말라가는 것 처럼 보임.. ;;;
머리는 원래 컸으니 그렇다 쳐도... 젠장 ㅠㅠㅠ
운동을 해야 한다면 뭘 어떻게 하는게 좋을까요 ;;
조깅은 뛰어댕기는 걸 좋아해서 굉장히 자주 다니고 있고
일주일에 한번씩 느긋하게 헬스 가는데
좀 심각해지는 거 같아서 뭣 좀 해 보려구요
이것 저것 추천좀 부탁드립니다...
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