<재료> 
당근 200g(대략 1개 정도) 
참치캔 1통 
달걀 1개 
간장 약간 
소금 약간 
후추 약간 
깨(선택) 
가스오부시(선택) 

<만들기> 
1. 당근은 그림처럼 채썬다 
2. 참치캔 기름을 넣고 당근을 볶는다 
3. 참치 넣고 볶는다 간장, 소금 넣고 볶는다 (만약에 가쓰오부시가 있으면 넣는다) 
4. 달걀을 넣고 스크럼블 에그로 만든 후 볶는다 완성