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오늘의 자유수영
게시물ID : diet_117909짧은주소 복사하기
작성자 : 슬★
추천 : 3
조회수 : 522회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/10/15 18:07:51
워밍업 자유형 400m
10분휴식
자유형 2300m 50분

원래 2000만 돌고 나갈려고 그랬는데 오늘따라 사람도 없고 힘이 남아서 종칠때까지 계속 돌았어요 ㅎㅎ
평일 자유수영에는 사람들이 너무 많아서 잘해야 1500도는데
주말 하루 나와서 1시간 도는게 운동도 되고 수영실력에 도움이 많이되네용 ㅎㅎ 뿌듯
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