시간나는 날이 금/토/일 + 진짜 가끔 수요일 이렇게 인데

동네 헬스장은 죄다 일요일날 쉬더라구요...

그래서 실질적으로 갈 수 있는 날은 금/토 인데 

일주일에 2번 갈 수 있는데 결제를 해야할지 고민입니다

집에서 2달간 푸쉬업, 풀업, 친업, 딥스, (덤벨/케틀벨) 스쿼트/런지, 크런치, 레그레이즈, 플랭크, 바벨컬 이런

맨몸 운동 혹은 간단한 덤벨 케틀벨 운동만 하는데요

제가 몸이 왜소하다보니까 제가 원하는 바는 체력이나 스트렝스가 아닌 그냥 단순히 덩치를 키우는 것입니다

두달간 꾸준히 하니까 근육이 조금씩 늘고는 있습니다만, 겉으로는 글쎄...? 싶더라구요 (기간이 짧은 것도 있지만...)

아무래도 헬스장에서 중량 3대운동이나 랫풀다운 이런거 하는게 덩치 키우기 더 빠를거 같아서요

정리하자면...

1) 일주일에 금/토 밖에 헬스장을 못가는데 결제할만한 가치가 있을까요? (수/일 정도는 집에서 맨몸운동은 가능합니다, 가격은 통상적인 가격입니다)

2) 헬스장에서 운동하는게 집에서 하는 운동보다 덩치를 키우기 좋을까요?

* 홈트해서 2달동안 근육량은 1.5kg 늘었고, 체지방률은 19.5에서 15퍼까지 빠졌네요 (160cm / 53kg / 남자)