태어나서 2개이상 해본적 없는 윗몸일으키기..


지금 피티받는곳에서는 윗몸일으키기 시키지 않아서..

중량이랑 프리웨이트 위주 운동만 하거든요..



오늘 집에서 혼자 해봤거든요?

난 항상 2개 이상해본적 없으니 5개만 해보잔 생각에..


근데 지금 쉬지않고 30개 성공했어요ㅠㅠ


태어나서 처음이예요

학생때 체력장때도 오래달리기는 잘했는데

철봉이랑 윗몸은 1도 못했는데ㅠㅠ


역시 운동한 보람이있네요


이참에 철봉도 연습해볼께요!