요새 느끼는건데요

수년에 걸쳐 찐 살이 하루아침에 빠지는건 아닌거

몸소 체험중입니다!



피티받고있는데 처음엔 들인 돈만큼 

다이나믹한 변화가 없어서 돈지랄인가 싶었는데

기간을 길게두고 식단도 조금씩 지키면서 운동하니까

천천히지만 확실하게 빠지는거 같아요


주말마다 결혼식이 있어서 축의금을 크게 냈거든요

밥먹을때 본전? 생각이랄까 미련하게 먹었는데도

두접시도 못먹을만큼 양도 줄고

그다음날 화장실다녀왔더니 몸무게도 그대로였어요


그리고 몸무게가 다가 아니더라구요..

숫자에 집착안하고 제 스스로 노력함에 집중하고 있습니다


모두힘내서 정석 다이어트 합시다!