저번에 글 쓴 이후로 6kg 열심히 뺐어요!!!!!

근데 개강하니까 동기들이랑 놀고~~ 그러다보니 다시ㅠㅜ 찌고있어서..

글 올리는게 진짜 효과 있는것같아서요!!!!!!!!!!!

 다시 시작합니다ㅠ ㅠㅠ 흑 너무 쪘어...

길게 보고 할거지만! 우선 짧게 잡아야 더 좋기에

이번달까지 다시 개강 직전 몸무게로 돌릴게요 ㅠㅠㅠ

한...2.5kg 빼야 할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ속상..

  다게 여러분들도 모두 파이팅!! 항상 응원해요~~ ~~~ 



*지켜야 할 것
1.7시 이후에 먹지 말기(티&물 등 달지 않은 음료!)
2.6시 이후에 수업이 끝나면 삼김이라도 먹기ㅠ(나중에 배고파서 과식하게 되니)
3.딸기우유,커피 이런거 줄이기(하루에 한 잔)

...아무래도 방학이 끝나니 공부하면서 진빠지고ㅠㅠ 이래서 배고픈걸 못견디고 그렇게 되는 것 같아요.. 식단조절도 힘들고ㅠㅠ

학기중에 빼는게 제일 어려운것 같아요ㅠㅠ 유지라도 해야하는데 계속 먹고만 있구ㅜㅠ 속상해요 진짜

흐ㄱ흑 다들 힘내세용 !!!!!!!!!빠샤