헬스pt외에 개인 식단,운동관리 해주는 프로그램이 있는지 궁금합니다

여러차례 다이어트를 시도했지만

- 당장 눈에보이는 보상없음

- 여름이면 하루에도 10번넘게 샤워를 할만큼 땀흘리는 것을 싫어함

- 반드시 해야할 중요한 일이 생기면 운동을 빼먹고, 이틀 이상 지속 될 경우에 운동을 해야한다는 사실 자체를 잊어버림

등등의 이유로 실패했습니다.

위에 3번째 이유로 운동을 잊어 버렸을 때 에는 주단위로 시간이 흐른 뒤에 체중계에 아무생각 없이 올라갔다가

'아? 그러고 보니 나 다이어트 시작하지 않았었나?' 하고 겨우 깨달을 정도로 완전히 잊어버리곤 합니다.

그래서 지속적인 관리를 받고 싶은데 사는지역+개인관리 정도로 여러차례 검색을 했지만 적당한 프로그램을 찾기가 힘들었습니다.

헬스장도 2개월 다녀봤지만 개인적인 문제(사람들과 마주치는 것을 못견디는 성격) 때문에..

코치님께서 개별적, 순차적 으로 헬스중인 인원을 불러 윗몸일으키기 라든가 개인에 맞는 운동을 지도해주시는 시간이 있는데

2달 참은게 용하다 싶을 정도로 너무 힘든 시간이었습니다. 비싼금액만큼 친절하고 훌륭한 곳 이었지만 결국은 연장하지 못하고 그만뒀습니다.

지금은 N모 어플 유료관리 신청을 해둔 상태에서 코치 매칭을 기다리는 중 인데 후기나 프로그램 소개를 보아도 아직 만족스럽지는 않습니다.

그래서 가능하다면 저 같은 문제를 가진 사람들을 위한 프로그램을 찾고 싶습니다.

혹시나 다이어트게에서 활동하시는 분들 중 알고있는 프로그램이 있으시다면 추천 받고 싶습니다.

1:1 코치를 원하는데다가 조건도 까다로우므로 섣불리 추천하시기 힘들겠지만..

합당한 금액을 지불할 준비가 되어있으니 부담없이 알려주시면 감사하겠습니다.