일단 저는 남자이긴 하지만 최근 1년전까지
이게 얼마나 힘들고 고통스러운가에 대해서 딱히 고민해본적도없고 관심가져본적도 없음 왜냐면 옆에 내가 그런부분에 대해서 걱정해줘야 하는 짝이 없음 ㅠ 

최근 교육과정 중에 배워서 알게 된건데 정말 한방에 이해했음

생리는 몸에있는 생 조직이 주먹만한게 후두둑 떨어짐
 입천장 살짝만 까져도 따끔따끔하고 신경쓰이는데 (입천장도 조직임) 주먹만한게 생으로 떨어져나왔다고 생각해보세요 
ㅇㅇ 아프고 힘들수 밖에 ....
양치하다가 잇몸 조금만 찢어져도 피나는게 선명하게 보이죠?
자궁에서 주먹만한게 떨어지면 ?ㅇㅇ
옆에서 괜히 안절부절 하지말고 눈에서 보이지는 않지만
부르면 들릴수 있는곳에서 대기하고 있으면 됩니다

  
출산은 애기가 나오면서 엄마 골반이 다 벌어지는데 골반이 생겨먹은게 하나의 덩어리뼈가 아니라 여러개의 뼈가 결합되어있음
당연히 주변에 인대가 있겠죠?
그 인대가 골반 벌어지면서 다 늘어나겠죠?
축구나 농구하다가 인대늘어나봤죠? ㅇㅇ 개아픔 ㅠ
근데 그게 골반에서임  
그리고 이렇게 비유하는게 맞는지 모르겠지만
엄마 배속에 아이는 이물질임 손톱에 가시가 박혀도 아픈데
3kg가까운 어떤 물건이 배속에 있다고 상상해보세요
힘들지 ㅠ 

남자분들한테는 이 정도만 설명해줘도 어느정도 고통인지 이해가
될것같습니다 
이건 남자분들을 뭐라 할라는게 아니라 제 유부남 친구들이랑
얘기하다가 아 정말 이런분분에 대해서 배우지 않으면 정말 모른다는걸 대화중에 알았고 저도 조직학/생리학 이런걸 배우기전에는 몰랐어요 중고등학교 교육과정에 이런거 안알려주거든요

그래서 옆에있는 남자분들이 잘 모르면 적절한 비유로 잘 설명해주세요