국산깜 별로 안좋으니까 외국껄로...
다이어트 위해서 유산소(버피,인터벌 등)하고
약골(지방이 많아서)이라 푸시업,아령,덤밸?,철봉 등 하는데
아침에 제가 씹는거 보다는 마시는걸 좋아해서
진짜 더럽게 맛없는 선식을 마시는데
똑같이 맛없는거 먹을거라몀 단백질 보충제가 낫겠다 해서 
여쭤봅니다.
제 신체 스펙은 18살 174에 76입니다.
띠지고보면 다이어트를 위한 단백질 보충제 구입에 주제가 알맞겠네요..ㅎ
추천 부탁드립니다❤