너무 기뻐서...아무말대잔치라도 하려구요...ㅋㅋㅋㅋ

165에 73킬로에서...

움직일 생각을 안하더니...

이제 숫자가 조금씩 바뀝니다....으허허허허허허

 

더 열심히 할께요....

질문!

1. 무릎이 좀 아픈데..오른쪽만....뛰지말고..걷기만 해도 될까요? 7.0으로 하는데..좀 답답하긴해요..못뛰니까...

2. 가슴이 85D인데....약간 처져있어요...더 빠지기 전에 처진가슴 올리고, 가슴사이즈도 유지하는 ...헬스기구가 더 있을까요?

가슴운동 열심히 하고 있는데...빠져나가는게 보이네요..ㅠㅠ

 

3. 엉덩이...근육 더 키우고 싶은데..(하도 하체 부실이라) 추천 부탁드립니다..스쿼트는 무릎때매 안하다가 조금씩 하고있어요...

 

더 변화된 몸무게가 나오면...인증샷 올릴께요!!!!!!!!!!!!!

 

특히..

도움주신..분들..

차마 닉은...말씀 못드리오나...

감사의 절 올립니다....