근육통 생기는 게 정상이었네요

게시물ID : diet_116231짧은주소 복사하기
작성자 : 캣새키★
추천 : 2
조회수 : 863회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/08/25 23:48:57

고등학교 졸업 후 술만 퍼먹고 살다가 10년만에 운동 시작했는데

하루 나갔더니 온몸이 쑤셔서 어제, 오늘 쉬었거든요

근데 방금 찾아보니 근육통이 일상이라니!!

저는 몸이 아프다는 신호를 보내는 것은 위험 신호다! 라고 생각해서 쉬었는데

아파도 운동은 하는 거였군여

움직이기도 힘들던데..

다이어트의 길은 멀고도 험난하네여

다행히 입이 짧아서 그런지 식단 조절은 잘 되네요

금주만 잘 해내면 다이어트는 순조롭게 진행될 듯!

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