확신이없지만 요게에서 다시 다게로 넘어와야하지않을까 싶습니다

평일에너무폭식했더니 항상 복부팽만감과

늘배부른상태를 유지하다보니

결혼하고 다이어트 최고치 찍었을때보다 15키로가 더 늘어났네용???

ㅋㅋㅋㅋㅋ

빼는것도 어렵지만 찌는건 엄청 쉽네요

더이상쪄버릴까봐 안되겠어요

어제는 다짐의 의미로 병아리콩 샐러드를

한솥 만들어두고 잤어요

평일저녁은 무조건 요걸로 가야할것 같습니다..

가벼운 유산소 30분과 저녁 샐러드 병행..

1주후에 다시 돌아오겠습니다..

오늘아침 몸무게 84키로 또르르