와이프가 출산후에 초기 당뇨 증세가 있습니다.
몸무게도 엄청 안나가요... 160에 42키로...
마른당뇨라고 하는데 애기 둘 키우는 와중에 너무 힘들어보이고 지쳐보여서 건강 관리 차 PT 를 시켜주려고 합니다.
근데 일반인이 아니라 마른당뇨여서 운동하면서 식단조절을 잘 할수 있을지 의문이네요.
PT 트레이너가 마른당뇨까지 생각해서 식단 및 운동 스케쥴을 짜주나요?
만약 하게되면 대략 어떤 운동 스케쥴과 식단이 짜여지게 될까요?
저도 PT 한번도 안해봐서 잘 몰라서 전문 트레이너나 잘 아시는 분들 계시면 고견 여쭙고자 합니다.