반년사이에 스트레스랑 운동부족으로 살이 10키로정도 불었어요..
살이 전부 물렁물렁한 살인데 어떻게 빼야할까요
이렇게 확불어난적은 처음이라 어쩔줄모르겠고 자신감도 떨어지네요ㅋㅋ
실천하기 쉬운 식단이랑 운동들 조언좀해주세요ㅜㅜ