오늘 아침 : 복숭아 400g / 단백질바 6g (1/10조각) / 곤약무침300g +양파 반 개 볶음

필라테스 1시간  

점심 : 곤약무침 300g / 양파 반 개 볶음 /  계란후라이2개 

간식 : 땅콩3개 / 호두 5알 

 휴 이제 저녁마실 나가러 가요 ㅋ
살은 식단으로 빼고 자세 및 체형교정 하러 필라테스 다니기로 했어요 아이고 죽겠네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ
그나저나 실곤약 요고 물건입니당^___^ 배는 엄청 부른데, 칼로리가 100g 당 15칼로리!!!!! ㅋ 식초물에 데친 후 먹으니 전혀 비린? 맛도 없구요. 저는 닭표스리라차 소스에 무쳐 먹으니 너무너무 만족합니다.(스리라차소스 0칼로리/염분있음) 
제가 면을 너무 좋아해서 고민하다가 실곤약 처음으로 도전했는데 정말 너무너무 행복하네요. 좋아요*^^*