아침마다 푸쉬업 10개, 스쿼트 15개, 턱걸이(친업) 1개를 각각 5세트씩 하겠습니다. 힘이 좀 붙으면 스쿼트 20개, 턱걸이도 풀업으로 할 거고요. 일요일에는 근육 휴식 겸 해서 쉬겠습니다. 후기 보고는 일주일에서 늦으면 2주일마다 할 거고 나중에 몸이 많이 좋아지면 사진도 찍어서 올리도록 할게요. 제가 여기다 운동 후기를 올릴 이유는 운동한 걸 기록하지 않으면 또 포기할 거 같아서 그래요.