29년살면서 처음으로 헬스장이란곳을 등록할까 하는데요~
알레르기+운동성천식이 있는데다가 맹장수술하면서 유착이 심해서 운동을 잘 못해요~
(윗몸일으키기같은것만 해도 할땐괜찮은데 하고나서 일어날때 살이 찢어지는고통을 느껴야해서..)
이러다보니 기초체력도 떨어지고
점점 가면갈수록 일상생활에 더 불편함을 느끼게 되더라구요.
그래서 헬스장 등록하고 운동을 조금씩 시작해볼까 합니다!
처음하는것인 만큼 PT도 제대로 받을까 하는데
혹시 주의사항이나 이건 꼭 챙겨라 하는점 있으시면 추천좀 해주세요....헿
(질문성글이니 본삭금장착!)
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