거의 열흘만의 달리기네요

지지난주 토일 뛰다가 왼쪽 무릎이 아파서 그만뛰고

지난주에는 수요일 목요일 지리산 간다고 달리기를 쉬고

열흘만에 뛰었습니다.

살살 뛰는데도 숨쉬기가 힘드네요

심폐능력이 퇴화?원상복귀 되는것은 생각보다 빨리 일어난다는 말이 있었는데 사실인가 봅니다.

다리는 쌩쌩한데 숨차서 빨리 뛰어지지 않네요.ㅎㅎ