오늘 하루만 먹고싶은거 먹어도 될까요?

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게시물ID : diet_115089짧은주소 복사하기
작성자 : 불꽃같은꿈★
추천 : 1
조회수 : 349회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/07/31 21:15:23

약 한달간 1시간 반씩 꾸준히 유산소 운동하고

밀가루, 나트륨 일체 섭취 안하면서 거의 8kg넘게 빠졌거든요

오늘 하루도 새벽운동 갔다가 평소 했던것처럼 점심은 과일위주로 섭취하고 저녁도 굶었는데

방금 너무 너무 스트레스 받는 일이 있이 생겨서그런지

갑자기 먹을게 너무 땡기네요 괜히 지금까지 열심히 해온거 무산될까봐 섣불리 손을 못대겠는데

어떻게 해야 할까요,,, 많이도 아니고 조그만 꼬치라도 하나 먹고싶네요

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