아침: 밥한공기 + 갈치조림 2토막 (구은김 조금)
점심: 밥한공기 + 갈치조림 2토막 (구은김 조금)
저녁: 닭가슴살 + 계란후라이 2개, 사과 한개
오늘은 휴일이라 헬스장을 찾지 않고, 함백산을 등산해봤습니다^^
2시간 코스였구요^^ 그래도 기분은 좋네요!^^
작심삼일을 벗어난 4일째 운동입니다^^
83.5kg에서 60kg가 되기 위해 노력하겠습니다!!!
점심: 밥한공기 + 갈치조림 2토막 (구은김 조금)
저녁: 닭가슴살 + 계란후라이 2개, 사과 한개
오늘은 휴일이라 헬스장을 찾지 않고, 함백산을 등산해봤습니다^^
2시간 코스였구요^^ 그래도 기분은 좋네요!^^
작심삼일을 벗어난 4일째 운동입니다^^
83.5kg에서 60kg가 되기 위해 노력하겠습니다!!!
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