질문 헬스장에서 운동할 때 선풍기앞에서 운동하는데요

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게시물ID : diet_115009짧은주소 복사하기
작성자 : 두유노싸이★
추천 : 2
조회수 : 1434회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/07/29 12:48:07

저는 헬스장에서 운동을 할때 꼭 선풍기 앞에서 강을 틀어놓고 합니다 그런데 제 지인이 운동할때는 땀을 흘려야 한다면서 그렇게 선풍기 앞에서 하는게 안좋다고 하더군요 저는 땀은 그저 체온올라가서 반사적으로 나오는거지 운동 능률이나 운동효과에는 별 영향이 없다고 생각합니다. 선풍기앞에서 운동하면 나중에 땀도 거의 안흘려서 쾌적하고 좋더라구요 별로 덥지도 않구요 운동을 할때 땀을 많이 흘리는게 좋나요?

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