ㅎㅎ아직 운동 시작한지 한 달 정도밖에 안되었고
식단도 삼시세끼 일반식에서 양 줄이는정도...
대애충 계산해보면 하루 1400-1600칼로리 정도 먹어요
그래도 과일 채소 챙겨먹고 밀가루 튀긴음식 피하는걸로
나름 다이어터 기분 내고는 있는데ㅠㅠ
변화가 정말 1도 없네용ㅎㅎ
인바디보다 눈바디라길래 줄자로 이곳저곳 치수도 재봤는데
놀랍게도 1센티조차 줄지 않았습니다...!!하하^_ㅠ
남들은 얼굴살부터 빠진다던데
제 턱선은 돌아올 생각을 않고...(심란)
상체보다 하체가 비만인 편이라 살 빼기 힘들겠다고는
생각했지만 이정도로 안빠질줄은 몰랐는데 말이죠ㅠㅠ
여름이라 스트레스받아서 먹고싶은건 많아지고...
운동은 1주일 5-6회 근력 약 1시간에 유산소 3-40분정도
하고있긴한데...운동량이 부족한건지...
시작할때는 분명 3개월은 꾸준히 해야지!했는데
막상 해보니 그게 쉬운일이 아니네요ㅎㅎ
방학동안 살 빼서 눈에 보이는 결과가 조금이라도
나왔으면 좋겠다는 생각이 자꾸만 스물스물...답답하네용ㅠ