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턱걸이 운동 자세 질문
게시물ID : diet_114515짧은주소 복사하기
작성자 : 라라라코스트★
추천 : 1
조회수 : 322회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/07/18 14:32:53
안녕하세요 어깨가 넓어지고 싶어 턱걸이를 시작했습니다. 
제가 사정상 문틀 철봉을 설치해서 이용하게 되었는데
철봉이 좀 좁아요.. 딱 어깨 넓이 만큼만 팔을 벌릴 수 있는 정도인데
어깨 넓이만큼만 팔을 벌리고 철봉을 하여도 광배근 운동이 될까요??


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