랫풀다운머신을 사용할때마다 느끼는건데
최대한 팔보다 등근육에 힘을 집중하려고하거든요,

근데 자세는 바른것같은데 어느날은 자극이 오는것같고
어느날은 아무리해도 등에 자극이 없는것같아요

혹시 팔에 힘이 너무 부족해서 팔에 온신경을 쏟느라
등근육에 줄 힘이 없는건가싶기도하고...

그래서 질문인게 랫풀다운할때 팔힘도 어느정도 갖춰져야하나요?