계단 오르다가 현기증+머리 아픔에 호흡까지 힘듦..
벽잡고 겨우 30층 올랐어요. 이런 컨디션으로는 운동하나가 몸 다치겠다 싶어서 집에와서 스트레칭 하고 누웠어요. 
어제는 165층 했는데 오늘 아침부터 머리아프고 뙤약볕 밑에 걷는데 현기증이 계속 나더니 최악이네요 ㅠㅠ 
저혈압이 좀 있어서 그런지 @.@ 오늘 몸이 이상해요. 자고 일어났을 때도 팔 다리가 미친듯이 저리고;; 붓고 흐아앙...