생로병사 해독의 진실 보고왔는데
저나 신랑이나 과민성대장에 염증종류 자주 걸리는편이라
식단을 채소위주로 바꾸면 참 좋을것같은데
바쁘게 살다보니 금방 조리할수있는 가공식품류를 자주먹고
야식에 술에 좋다는것보단 안좋은걸 많이 하네요
근데 채소는 보관방법이나 세척등이 참번거로운것 같아요
자꾸 접하고 해봐야알텐데
싱싱한거 구분하는것도 어렵고 ㅎㅎ
요리잘하시는분들 다시한번 부럽네요