아침 - 상추, 쌈장, 밥 한공기, 감자만두 두점
아카시아꿀 한스푼, 화분한스푼, 노니가루 한스푼, 로얄제리, 비타민 캡슐하나씩
점심 - 된장찌개 기타 반찬 밥두공기
간식 빵하나 토마토 대여섯개
저녁 - 블루베리 열개, 베이비스타(과자) 1/3가량
잡화꿀 한스푼, 화분 한스푼, 로얄제리, 비타민 캡슐하나
오전에 화분반죽이란걸하면서 삽질을 많이했더니
손톱이다아프더라구요
이놈의 양봉원 알바때문에 알바만 해도 하루움직일 양은 다움직이는듯합니다
돈도 받고 운동도 되고 개꿀 ^오^
5시반 알바끝나면서 오늘은 한시간 더 일했다고 만원도 더받고
7시에 르까프 출근해서 11시에 퇴근하고
러닝 30분 했습니다.
알바끝나고 운동한지 7일쨰인데 슬슬 러닝코스가 할만해지네요
그래도 땀한바가지흘리는 건 똑같지만
뛰고 나서 죽을듯이 숨찬 그런건 없어졌네요
그 느낌들면 딱운동한것같아서 기분이 좋았는데...
내일부턴 아침 5시반 기상해서 일가고
일다끝나고 자는시각은 오후 12시반 그렇게 생활해보려고
합니다.
다들 화이팅!
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