닭가슴살은 구매해둔 게 있고 탄수화물은 현미씨리얼+무첨가 두유가 기본식단이기는 해요!
샐러드를 야채를 사다가 해먹으려고 하는데 무슨 야채를 사야하는지에 대한 생각도 없...큐큐ㅠㅠㅠㅠ
대략 몇일치정도씩 장 보셔서 준비하시나요???
그리구 고기가 너무 먹고싶은데 돼지고기 부위 중 지방 적은 부위가 어디일까용...