요즘 커피 마신 후에 운동하는데 거진 한달이 되도록 살이 안빠지네요;;ㅠㅠ

 일 때문에 이틀에 한번씩 런닝 뛰고 웨이트하는데도 몸무게는 커녕 정장바지만 꽉 끼는...

 어깨가 몇번 떨어져나간 적이 있어가지고 웨이트를 약하게 하는 감이 있긴 한데....

 걷고 뛰는 것만으로는 역시 많이 부족한건가요??

 또 커피마시고 운동하는거랑 운동하고 커피마시는거랑 효과가 조금씩 다르다던데....