오늘 조금 상처받는 말을 들어서 스트레스받았네요 

하 식단도 당이랑 지방은 최대한 피하려고 하는데 힘들고 ...

다이어트 어플에 올라온 섭취량은 지킨것 같은데 ...

이제 시작한지 한달정도인데 3kg 빠지긴 빠졌는데 조금 느린것 같기도 하고 식단을 더 제한 해야하나 고민도 되네요 

다른분들 빨리빼시는거 보면 부럽기도 하고 ... 하루에 1800칼로리 먹기로 했는데 더 줄여야하나 고민도 되네요