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아르기닌, zma 섭취 질문입니다~~
게시물ID :
diet_113942
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작성자 :
301동
★
추천 :
1
조회수 :
4069회
댓글수 :
13개
등록시간 :
2017/07/06 13:44:56
제가 운동하며 보조제 섭취를 하려고 하는데요,
기상 후 과일주스와 아르기닌, 점심식사 후 마카, 운동 전 (7~8시) 과일주스와 아르기닌, 취침 전 zma
이렇게 섭취하면 괜찮은 배분일까요?
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