오늘 이상하게 꼬인 날이네요 ㅋㅋ

1. 깜빡하고 아침 첫 끼니를 굶고 PT를 받음

2. 원래 담당이셨던 분이 다른 피티샵으로 옮기셔서, 다른 분으로 교체된 첫 날 PT, 몸이 쓰레기라,, 무거운 운동들을 잘 못 함

    벗, 오늘은 알아야 하니 이것저것 해봄. 간만에 땀 엄청 흘리면서 피티 함. 간만에 스포츠성 빈혈? 그거 겪음. (이 빈혈은 피티 초반에만 겪어봄ㅎ)

3. 집에 와서 씻고 바로 나가서 편의점에서 검은콩두유 한 병 섭취

출근 후 30분 뒤에

4. 초밥집에가서 미니우동과 초밥 12개를 먹음. 양이 적었나 봄.

5. 편의점에 가서 한 봉에 칼로리 200g 짜리 과자를 섭취.

여섯시간 뒤인 방금 평소에는 호밀빵 + 샐러드만 먹다가, 오늘은 배고파서 삶은 계란 한 개 더 먹음.

근데 바로 배가고프네요ㅠㅠ 허엉, 이럼 어쩌나요?ㅠㅠ

초코파이라도 하나 먹어야 하나 ㅠㅠ