요즘 고민은 매 식사시간마다 뭘 먹어도 죄책감이 들어여ㅜㅜ 아예 안먹으면 건강하게 감량하기 어려우니까 먹긴 먹는데 저칼로리 식단을 먹어도 괜히 먹었나하는 생각이 드네요ㅠㅠ 너무 숫자에 집착하는거같고ㅠㅠ 그래서 운동도 다 때려치고싶고ㅠ
먹는거에 스트레스받긴 싫지만 어쩔 수 없나보네요